Durerile articulare pot fi simțite cu adevărat în mai multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și pot fi exacerbate de variabile de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, diverse alte probleme clinice. Durerea poate fi constantă sau repetată, adesea articulația se poate simți cu adevărat rigidă (mai ales dimineața devreme), dureroasă sau iritată. Disconfortul poate restrânge capacitatea persoanei de a executa sarcini obișnuite, iar durerea gravă poate influența calitatea vieții. Terapia disconfortului articular trebuie să se concentreze nu doar pe disconfort, ci și pe caracteristicile afectate (1).
Asta duce la un pericol mai mare de durere articulară?
Persoanele care sunt expuse unui pericol mai mare de durere articulară sunt:
Urmați linkul De ce este important să avem grijă de articulațiile noastre încă de la o vârstă tânără? Pe site-ul nostru
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut leziuni anterioare la o articulație;
-
utilizați o anumită articulație în mod consecvent (activități mecanice);
-
aveți artrită sau alte afecțiuni persistente;
-
aveți depresie, stres și anxietate sau tensiune;
Pe parcursul evaluării, medicul specialist va arunca o privire asupra persoanei și va cere întrebări pentru a afla ce ar putea declanșa durerea. activează durerea. Individul ar trebui să educe medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de durere articulară. O evaluare a articulației influențate se va conforma cu siguranță, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă mișcarea este afectată. De asemenea, medicul va căuta indicii de leziuni ale masei musculare, ligamentelor, tendoanelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere persoanei să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, stimulează osul sau diverse alte probleme) sau examinări de sânge (ajută la validarea unui diagnostic și la eliminarea problemelor care pot declanșa disconfort) (1). În acest articol, vă informăm care sunt cauzele, semnele și opțiunile de tratament pentru durerile articulare.
Elemente periculoase pentru disconfort articular
Literatura clinică evidențiază o serie de aspecte de amenințare care favorizează apariția disconfortului articular, având ca rezultat degenerarea articulațiilor și sănătatea și bunăstarea persoanei. Aspectele de pericol vital pentru durerile articulare sunt următoarele:
-
Vârsta: predomină mai multe tipuri de inflamații articulare, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, pericolul de a se stabili crește odată cu vârsta, manifestându-se mai ales în rândul persoanelor de peste 65 de ani, datorită faptului că articulațiile se deteriorează;
-
sex: doamnele sunt mai predispuse să dezvolte inflamația reumatoidă a articulațiilor, în timp ce bărbații sunt mai probabil să dezvolte gută. Femeile au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au o amenințare mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrita de șold);
-
predispoziție ereditară: dacă un membru al familiei se luptă cu o boală articulară, aceasta crește riscul de a dezvolta anumite tipuri de artrită la persoanele înrudite;
-
greutate: excesul de greutate este un element de amenințare sistemică, în special la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă o funcție centrală în activarea cascadei inflamatorii, din cauza stresului exercitat de greutate asupra articulațiilor. De asemenea, medicii sfătuiesc că greutatea excesivă poate provoca inflamarea articulațiilor în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
rănire: accidentele și infecțiile reprezintă o amenințare, luați în considerare leziunile articulare și pot provoca boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții contagioși pot fi viruși și bacterii. Articulațiile șocate sunt mai probabil să stabilească artrita în timp decât cele neafectate;
-
anamneza cazului (deformații articulare): existența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate spori pericolul de osteoartrite. Condițiile de poziționare a articulațiilor (reducerea inegalității membrelor, condiții fixe) și traumatismele osteoarticulare (luxații, exerciții fizice excesive) pot crea aspectul bolilor la o vârstă fragedă;
-
profesie și mod de viață: persoanele care au o anumită ocupație sau îndeplinesc o sarcină fizică sportivă susținută (care necesită mai multe articulații) prezintă un risc mai mare de a crea boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Dezvoltarea diagnosticului de durere articulară
Se efectuează mai multe examinări pentru a diagnostica artrita sau artroza.
Examenul profesional al individului
Se analizează aderarea la:
-
Semnele și caracteristicile durerii: exact cum și când apare durerea, care este perioada și puterea acesteia, tipul de disconfort, unde se află, unde emite, dezvoltarea disconfortului și reacția la terapie;
-
varietatea articulațiilor implicate;
-
răziuni sau infecții;
-
medicament asociat;
-
diverse alte boli ale persoanei examinate.
Examene de laborator de cercetare
Se efectuează analize de sânge pentru prețul sedimentării eritrocitelor, pentru a identifica markeri de umflătură sau infecție, aspect reumatoid, evaluarea lichidului sinovial.
Evaluări imagistice
Razele X sunt printre cele mai frecvent utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina degenerarea articulației, permițând vizualizarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a arunca o privire asupra materialului articulației, cartilajului din toate avioanele, ajută la diagnosticul medical diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) este una dintre cele mai sensibile tehnici de diagnosticare a unor afecțiuni articulare.
Terapia durerilor articulare
Durerile articulare pot fi gestionate pentru a ajuta pacientul. Ocazional, durerea poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a unor exerciții simple. De multe ori, durerea poate fi ameliorată cu medicamente recomandate de un specialist sau prin tratament chirurgical. Mai jos sunt cele mai preferate alternative de tratament!
Tratamentul durerilor articulare la domiciliu
-
Aplicarea de comprese reci sau fierbinți pe zona afectată, pentru scurte ori, de multe ori pe zi.
-
Exercitații: plimbare, exerciții cardio, înot, întindere. Este recomandat să vă instruiți medicul înainte de a începe un program de antrenament.
-
Scăderea în greutate: poate fi o abordare de atenuare a durerii, dacă este necesară pentru a reduce presiunea asupra articulațiilor.
-
Terapiile topice: sunt loțiuni sau geluri care sunt utilizate pe zona articulațiilor influențate.
Dacă aceste tratamente nu ameliorează durerea, medicul poate prescrie:
-
gadget-uri de asistență;
-
terapie fizică sau legată de muncă: implică un program de fitness care ajută la creșterea versatilității și la calmarea disconfortului;
-
antidepresive: dacă durerile articulare afectează odihna, se pot recomanda antidepresive;
-
depresoarele masei musculare: sunt sugerate pentru tratarea spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: calmează durerea și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special persoanelor cu artrită și tendinită (3);
Terapii chirurgicale
Procedura chirurgicală poate fi o opțiune dacă durerea articulară este rezistentă și nu scade cu medicamente și exerciții fizice. Există o serie de alternative chirurgicale:
-
artroscopie: chirurgul face 2-3 lacerații pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara materialul cartilajului;
-
înlocuitor articular: dacă cartilajul este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate fi necesară înlocuirea. Îmbinarea fabricată poate fi construită din metal sau plastic (3 ).
Complicații ale afecțiunilor articulare
Starea articulațiilor implică pierderea parțială sau totală a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru influențează puternic modul de viață și stilul de viață al pacientului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se intensifică în timp, durerea se poate intensifica și poate aduce și un handicap major.
Sfaturi benefice pentru menținerea sănătății articulațiilor
Principiile de bază care asigură o bună calitate a vieții unei persoane se gândesc atât la activitățile de prevenire a accidentelor care pot provoca traume și afecțiuni cronice, cât și la promovarea unui mod de viață sănătos și echilibrat. Dacă executăm exerciții, este mai bine să folosim instrumente sportive adecvate, să realizăm o colecție de antrenamente, să evaluăm și să nu ținem cont de circumstanțele riscante care pot declanșa leziuni motorii (de exemplu, activități sportive în timpul iernii).
Dacă ne luptăm cu tulburări articulare, chiar și minore, trebuie să folosim instrumente de sprijin articular, să prevenim suprasolicitarea fizică și să realizăm exerciții clinice sub supravegherea unui expert.
Un stil de viață sănătos și echilibrat este susținut de o nutriție adecvată, aportul de vitamine și minerale, controlul greutății și elasticitatea corpului. Păstrarea unui corp energetic se realizează cu ajutorul activităților de întreținere, plimbări în aer liber, supravegherea posturii corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când lucrați la locul de muncă.
Deja una respuesta